Nordic Walking + Workout

Bewegungsangebot

mit Cindy Jaeger

Kurs gestartet

Der Kurs ist bereits gestartet. Bei Interesse am Folgekursen bitte per Mail Kontakt zur Geschäftsstelle aufnehmen:

Kursinfo
Titel
Nordic Walking
Kursnummer
NW 01
Beginn
Freitag, den 18.08.2023
Uhrzeit
08:30 bis 09:30 Uhr
Dauer
10 Wochen
Treffpunkt
vor der Geschäftsstelle des MTV Gifhorn
Winkeler Str. 2
38518 Gifhorn
Karte
Leitung
Cindy Jaeger
Gebühr
kostenlos für MTV-Mitglieder, für 30,00 € GWG-Mitglieder, für Nichtmitglieder 50,00 €

Nordic Walking + Workout = ein perfekter Ausdauersport An der frischen Luft für jedes Alter, gemeinsam bewegen und fit bleiben. Nordic Walking für ein gesundes und langes Leben! Dieses Sportangebot ist auch für Neueinsteiger geeignet. Durch das Bewegen in der Natur wird das Immunsystem gestärkt und in der Gruppe macht Walken noch mehr Spaß. Die für diese Sportart notwendige Lauf-Technik kann in unserem Nordic-Walking-Kurs erlernt werden. Dafür haben wir mit Cindy Jaeger eine kompetente Übungsleiterin gefunden. Nordic Walking kann von Menschen jeder Altersgruppe erlernt werden, da das Lauftempo individuell an das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden kann. Neu in unserem Kurs ist die Verbindung von Walking und Workout: zwischendurch werden kleine Krafteinheiten eingebaut, Unter- und Oberkörper werden gleichzeitig trainiert, am Ende kann man bis zu 400 kcal pro Stunde verbrennen.


Für diesen Kurs können Sie sich über unser YOLAWO-Buchungssystem anmelden.

Weitere Infos zur Anmeldung und Buchung:

Kurs-Info Nordic Walking Anmeldung über YOLAWO
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