Der MTV Gifhorn und der Bouel Club 93 laden alle Interessierten herzlich zum Schnuppertag ein.
Am 22.9.24 gibt es die Möglichkeit, auf dem Bouleplatz direkt neben der Geschäftsstelle von 10:00 – 13:00 Uhr unter fachkundiger Anleitung zu Boulen.
Bei der 2. Gifhorner Firmenolympiade ist unser Verein mit zwei Mannschaften angetreten.
Nachdem wir im letzten Jahr bei diesem Event noch auf dem 3. Platz landeten, hat unsere 1. Mannschaft den 1. Platz errungen.
In den Herbstferien finden an zwei Tagen Schnupperkurse im Cheerleading statt. Geeignet ist dieses Angebot für Kinder zwischen vier und sieben Jahren. Auch Anfänger sind herzlich wilkommen.
Programm: Wir gehen die ersten Tumbling-Elemente durch z.B. Vorwärts- und Rückwärtsrolle, Radschlag, Handstand und Spagat. Weiter geht’s mit Cheerleading, was ist die Base, der Back und der Flyer? Und dazu die Grundelemente wie Liberty, Tik Tok und Arabesque.
Spaß steht hier an erster Stelle!
Herzsport trägt mit seinem Ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit nach kardialen Erkrankungen bei.
In unseren Herzsportgruppen halten wir uns gemeinsam fit. Neben Ausdauertraining (individuell angepasst), Kräftigung und Dehnung, sind auch Entspannungsübungen ein wichtiger Bestandteil unserer 60-minütigen Herzsportstunde. Sie lernen bei uns, was das Herz belastet und wie Ängste, Stress und andere Faktoren kompensiert werden können.
Unser Herzsport wird durch qualifizierte Übungsleiter*innen und ärztlicher Überwachung und Notfallabsicherung (Notfallkoffer, Defibrillator) mit max. 20 Teilnehmer*innen durchgeführt.
Montags
17:00 bis 18:30 Uhr
Robert-Mayer-Sporthalle
Das Capoeiratraining fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Rhythmusgefühl, Koordination, Selbstbewusstsein und Reaktionsvermögen.
Die Bewegungen sind vielfältig. Capoeira eignet sich sehr gut, um Kalorien zu verbrennen, da man ständig in Bewegung ist.
Die Cheerleader des MTV Gifhorn bei der „EuroCheerMasters“ in Magdeburg erfolgreich am Start
Am Samstag, den 01.Juni 2023 waren vier Teams, eine Stuntgroup und eine Einzelstarterin der BPC-Cheerleader des MTV Gifhorn bei der offenen Cheerleader-Meisterschaft in Magdeburg dabei. Unterstützt wurden sie dabei von fast 100 mitgereisten Fans.
SPORTABZEICHEN-TREFF GIFHORN
Die Teilnahme ist für jeden möglich und kostenlos.
Auf geht´s!
Im September gint es wieder die Möglichkeit, sich in einen Kurs Selbstbehauptung / Selbstverteidigung einzuschreiben. In diesem Wochenendseminar erlernen die Teilnehmerinnen in zwei Trainingseinheiten vielseitige Perspektiven der Selbstverteidigung. Die Wahrnehmung wird geschult, Möglichkeiten der Vermeidung und Deeskalation in Konfliktsituationen aufgezeigt. Zudem wird über das Notwehrrecht aufgeklärt.
Neuer Kurs mit Cindy Jaeger beginnt
am 30. August 2024
Unser Körper ist bis ins hohe Alter trainierbar. Nur wer in Bewegung bleibt, kann dem altersbedingten Abbauprozessen entgegenwirken. Bei älteren Menschen sind Gleichgewichts- und Gangstörungen die häufigsten Beeinträchtigungen im Alltag.
Entdecke eine völlig neue Art mit viel Spaß, Freude und einem abwechslungsreichen, sehr gelenkschonenden Programm, etwas für deine Fitness und Figur zu tun.
WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert "Urban Moves" und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump.
Am 04. September beginnt ein achtwöchiger Hatha Yoga Präventionskurs.
Der Kurs findet jeweils mittwochs von 14:15 bis 15:30 Uhr über acht Wochen statt.
Alle Informationen zur Anmeldung erhalten Sie per Mail an
Veranstaltungsort ist die Robert-Mayer-Halle, Winkeler Straße 2c in Gifhorn.
mit Mike Morris
Am 28. August startet ein zehnwöchiger Qigong Kurs.
An 10 Abenden werden wir anhand spezieller Qigong-Übungen, Kurzmeditationen
und Akupressurtechniken unsere körperliche und psychische Gesundheit stärken.
Die 18 Bewegungen des Qigong (Shiba Shi 1.Set) und unterschiedlichste Achtsamkeitsübungen werden zur Harmonie von Körper, Atem und Geist beitragen.
Spezielle Themen sind:
Umgang mit Stress und seelischen Verletzungen, Stärkung
der Selbstfürsorge und Körperwahrnehmung.
Der Kurs findet mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr statt.
Ort: Robert-Mayer-Sporthalle, Winkeler Straße 2c in Gifhorn
Weitere Infos in der Kursübersicht
