mit Svenja Kredtke
Fit in der Schwangerschaft
- Zeit
- freitags 15:30 - 16:45 Uhr
- Beginn / Dauer
- 24.03.2023 / fortlaufend
- Ort
- Robert-Mayer-Halle
Winkeler Str. 2
38518 Gifhorn
Karte - Leitung
- Svenja Kredtke
- Gebühr
- 26,00 € Nichtmitglieder, 16,50 € MTV Mitglieder/Monat
Gesundheit durch Bewegung in der Schwangerschaft. Idee einer speziellen Gymnastik für Schwangere ist es, werdenden Müttern zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung sportlich aktiv sein und ihr allgemeines Körpergefühl verbessern können.
In diesem Kurs werden sanfte und stabilisierende Übungen gezeigt, die speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frau abgestimmt werden, um Rückenschmerzen oder sogar Inkontinenz in der Schwangerschaft vorzubeugen. Als positiver Nebeneffekt wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert, Bewegung in der Gruppe tut gut und ermöglicht einen Austausch mit anderen werdenden Müttern.
Es sind keine sportlichen Vorerfahrungen notwendig.
Weitere Infos:
Kurs-Info